huidkanker voorkomen

#SUNCARE_

Huidkanker is de vorm van kanker die het meest voorkomt in België.

Wat moet je weten over huidkanker en belangrijker nog... hoe voorkom je het?

Het aantal diagnoses van melanoom, de agressiefste huidkanker, neemt jaar na jaar toe met 7 procent. Gelukkig sterven er relatief weinig mensen aan huidkanker. Hoopgevend is ook dat het aantal sterfgevallen door melanomen stabiel blijft, terwijl het aantal gevallen van de ziekte toeneemt. Dat komt omdat ze almaar vroeger worden opgespoord en steeds beter worden behandeld. Hoe dan ook is het risico om ooit huidkanker te krijgen, groot: 1 op 6 mensen krijgt ooit een vorm van huidkanker en 7 op de 75 krijgt de gevaarlijkste vorm ervan, het melanoom.

Lees hieronder hoe je huidkanker kan voorkomen.

bron:

Hoe kan je huidkanker voorkomen?

- beperk de tijd in de zon, zit liever in de schaduw
- vermijd de zon tussen 11 en 14u
- bescherm je huid goed, tegen UVA en UVB maar ook tegen infrarood licht en zichtbaar licht door de juiste zonnebescherming te kiezen
- ga nooit onder de zonnebank
- gebruik lippenbalsem met SPF, want huidkanker treft ook de lippen
- smeer genoeg! Een volwassene heeft telkens twee eetlepels zonneproduct nodig. Regel op vakantie één grote fles per gezinslid, per week.
- smeer je elke 2u terug in (gevoelige huiden in het begin van de vakantie elk uur), zelfs als je weinig zweet, niet zwemt of in de schaduw zit
- gebruik geen zonnecrème dat meer dan een jaar oud is, gebruik je zonnecrème in de herfst op als bodylotion
- ook na het zwemmen moet je je telkens terug inwrijven, waterproof zonnecrème geeft een vals gevoel van veiligheid, beter toch telkens terug inwrijven
- laat je elke 2 jaar controleren door de dermatoloog, als je een bleke huid hebt en/of meer dan 50 moedervlekjes hebt raad ik aan om dit elk jaar te laten doen