Gratis levering in België vanaf 25 euro.
98% van de bestellingen voor 17u worden de volgende werkdag geleverd.

0

Your Cart is Empty

Volg mijn #LLNbodyprogram
zonder vervangmaaltijden of shakes
uitgewerkt voedingsplan
coaching en opvolging
maaltijdplanning
online trainingsvideo's
inspirerende recepten
je leert hoe je streefgewicht behouden blijft!

Start #LLNbodyprogram

Hoe is het met je (volgende) bodygoal?

Denk er eens dieper over na (schrijf het op!)
Hoeveel weeg je nu?
Hoeveel zou je willen wegen?

Hoe voel je je nu?
Hoe zou je je voelen als je je streefgewicht bereikt?

Maak haalbare tussen doelen!

Wat ga je doen en vooral, wat ga je niet meer doen/eten om dit doel te behalen?
Wat gaat er niet veranderen als je zo blijft leven?

Schrijf dit echt eens op voor jezelf! Zodat het geen droom blijft maar door aan de juiste actiepunten te werken kan je ook dit doel bereiken!
Je moet het alleen zelf voor de 100% willen en doen wat je moet doen om dit te bereiken! élke dag opnieuw!

Start #LLNbodyprogram

Wil je geen extra kilo's kwijt maar wil je je lichaam mooier shapen en verstevigen?
- sport en/of workouts
- de juiste verstevigende lichaamsverzorging

Plan je sport in in je agenda! Zodat je het niet uitstelt.

Ook als je wel wat kilo's kwijt wil is het goed om aan sport te doen! Je extra kilo's verlies je door je voeding, maar je huid kan minder stevig worden door gewicht te verliezen. Daarom is een combinatie altijd aangeraden!

Wil je je vetpercentage verlagen?
Wil je gewicht verliezen?

Hiervoor bestaan er 2 opties:
GELEIDELIJK AAN
          Schrijf echt eens alles op wat je gedurende een week eet.
          Zo ben je bewuster van wat je eet en ga je automatisch al dingen laten en minder eten!
          Wees eerlijk wat je opschrijft, ofwel schrijf je alles op, ofwel niks, tussenin snoepen en "vergeten" op te schrijven is liegen tegen jezelf!
          Schrijf je gewicht elke week op je planner, weeg telkens op een vaste dag/uur, zo kan je opvolgen als je gewicht vermindert.
          En bekijk elke week kritisch wat je volgende week kan aanpassen om betere resultaten te behalen.

Voor veel mensen werkt dit!
Maar ik had iets anders nodig! In het begin kon ik dingen aanpassen maar echt gezonder at ik niet en ik keerde snel terug naar mijn oude gewoontes.

Wat mijn leven, mijn lichaam en mijn gezondere levensstijl wel compleet veranderde:

EEN CONCRETE, STRIKTERE PLANNING
de "korte pijn", nee niet 1 koekje ipv de hele pak, even geen koekjes, even afkicken van alle overtollige koolhydraten en toegevoegde suikers!

  • Wil je sneller resultaat?
  • Nood aan een strikter plan?
  • Wil je inspirerende recepten?
  • Zonder maaltijdvervangers of shakes?
Start #LLNbodyprogram

MIJN VERHAAL

Ik voelde me te dik, zeker in bikini, maar zelfs in mijn kledij, ik kon niet aan wat ik echt wilde aandoen omdat ik er dik in was of me er niet mooi mee voelde!
Ik dacht altijd had ik maar meer karakter, ik wil vermageren maar het lukt me niet, ik ga zeker altijd zo blijven.
ik werkte graag veel maar als ik dan niet veel geslapen had en me moe voelde had ik altijd zin in vettig, ongezond eten!
Laat staan dat ik tijd had om gezond te koken, ik kon maar beter aan mijn bureau werken dan achter het fornuis staan, ik geraakte nu al niet door mijn planning.

Geleidelijk aan mijn voeding aanpassen lukte in het begin, maar niet voor lang en zodra je terug je normaal voedingspatroon aanneemt ben je je verloren kilo's direct terug bij!

Dan heb ik een proteïnedieet geprobeerd. Mooi resultaat maar ook hier eindigde dit terug op mijn startgewicht omdat ik niet geleerd had wat wel werkt voor mijn lichaam en wat niet, die vervangmaaltijden of shakes kan je niet blijven eten of drinken maar je moet wel leren en ontdekken wat je wel in de plaats kan en mag eten.
Ik had die mindshift nog niet gemaakt voor mezelf over mijn voeding!

Ik wil een strak plan om af te vallen! Start #LLNbodyprogram

WAT WEL WERKT

Najaar 2018 leerde ik Restart kennen, een voedingskuur met gewone voeding en tijdens de eerste fase (10 a 28 dagen) neem je daarbij een 100% natuurlijk voedingssupplement 1x/dag, die helpt sneller vet verliezen, het juiste vet (zodat structureel vet vb. die vorm geeft in je gezicht, behouden blijft), de ampoule geeft energie en zorgt ervoor dat je terug leert luisteren naar je eigen lichaam als je honger hebt en wanneer je genoeg hebt.
Je leert je maaltijden en boodschappen plannen, zodat je niet meer het gevoel hebt dat je de hele tijd aan eten moet denken.

Hierdoor leer je luisteren naar je eigen lichaam en door het strakke plan kick je af van teveel koolhydraten en toegevoegde suikers!

Tijdens fase 2 voegen we geleidelijk aan terug andere voedingsingrediënten toe en merk je wat je lichaam verdraagt en wat niet.

Van zodra je op streefgewicht bent, gaan we over naar fase 3 en eet je eens waar je al zo lang naar verlangt en compenseer je de volgende dagen, zodat je de volgende week terug op je streefgewicht zit. En zo blijft je gewicht behouden!

Mijn voor en na! Super trots and I'm still going! ;-)
Elke zomer een stapje verder en onderhouden! Zodat ik elke lente terug een effort kan doen om een stapje verder te gaan!

Dit wil ik ook!  Start #LLNbodyprogram

Het restart dieet, ik noem het liever de restart voedingskuur is een programma die voor jou al uitgewerkt is en al honderden mensen in België en Nederland heeft geholpen om hun streefdoel te bereiken en te behouden!
Wil jij dit ook?

Wat is inbegrepen bij de Restart kuur?

  • je ampoules
  • boekje met alle uitleg, alle stappen en uitleg van de verschillende fasen
  • receptenboekje
  • boodschappenlijstje
  • opvolging en coaching

Uniek aan mijn #LLNbodyprogram zijn deze extra's die je er gratis bij krijgt, zodat we samen je slaag kansen nòg vergroten!

  • online video trainings die je zoveel kan herbekijken zoals je wil
  • gesloten facebookgroep om recepten te delen met anderen en je te laten inspireren
  • een jaar toegang tot de online trainingvideo's
Wat is de kostprijs van het #LLNbodyprogram?

VOORDELEN VAN RESTART

  • gewichtsverlies
  • vermindering vetpercentage
  • je ontdekt je intoleranties
  • detox je lichaam en je huid
  • je kickt af van teveel koolhydraten en toegevoegde suikers
  • je huidconditie verbetert van binnen uit
  • je hebt minder honger en je bent sneller voldaan
  • minder cravings (eetbuien)
Dit wil ik ook!  Start #LLNbodyprogram

LEES MEER IN MIJN LIFESTYLE BLOG_

motivatie video

motivatie video

Motivatie video voor iedereen die zicht niet goed voelt in zijn vel en wil afslanken.  Deze motivatie video plaatste ik in de gesloten online community van mijn #LLNbodyprogram maar iedereen...

Workout beginner - buik 1

Workout beginner - buik 1

Heb je al eens in de spiegel gekeken en gedacht bij jezelf dat je lichaam er toch niet meer zo uitziet zoals je zou willen? Tuurlijk! En je bent niet...

FAQ definitieve ontharing

FAQ definitieve ontharing

Waarop moet je letten als je je wil definitief laten ontharen? Waarom zijn meerdere beurten nodig? Wat is de prijs?Kan ik iedereen vertrouwen die dit aanbiedt?Mag ik tussenin nog scheren of epileren?Moet...

x

Welcome to the Loyalty Points Demo Store :-)

Sign up and receive 5000 pts to test out in our Store.

Earning and redeeming beauty.points

$1
Earns you
5
$1
Redeems to
100

Ways you can earn

  • Product Purchase
  • Refer a friend
  • Share on social media

Learn more about our program