Clean Beauty Routine

Welke ingrediënten vermijd je best voor een clean beauty routine?

Niet alle cosmetica-ingrediënten zijn even huidvriendelijk. Sommige kunnen je hormoonbalans verstoren, terwijl anderen minder milieuvriendelijk zijn of huidirritatie kunnen veroorzaken. Hier is een handig overzicht, gesorteerd van belangrijkste om te vermijden naar minder schadelijk, maar niet ideaal.

De producten in deze "Clean Beauty Routine" bevatten geen hormoonverstoorders. Wil je een extra clean beauty routine, dan kan je onderstaande lijst volledig vermijden.

HORMOONVERSTOORDERS

Deze stoffen kunnen je hormonen beïnvloeden en op lange termijn schadelijke ophopingen in je lichaam veroorzaken. Vermijd deze zoveel mogelijk!

🚫 Parabenen (Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Isobutylparaben)
→ Gebruikt als conserveermiddel, maar kunnen oestrogeen nabootsen en je hormoonbalans verstoren.

🚫 Ftalaten (Dibutyl Phthalate (DBP), Diethyl Phthalate (DEP), Dimethyl Phthalate (DMP))
→ Worden gelinkt aan hormoonverstoringen en vruchtbaarheidsproblemen.

🚫 Oxybenzone (Benzophenone-3) & Octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate)
→ Vaak in zonnebrandcrèmes, kunnen je hormonen verstoren en zijn schadelijk voor het milieu (koraalbleking).

🚫 Triclosan & Triclocarban
→ Werken antibacterieel, maar kunnen je hormonen beïnvloeden en antibioticaresistentie veroorzaken.

🚫 Undecylenamide DEA
→ Kan nitrosamines bevatten, die mogelijk hormoonverstorend én kankerverwekkend zijn.

Ingrediënten die je kunt vermijden als je extra clean beauty wilt:

Niet direct hormoonverstorend, maar ze kunnen irritatie veroorzaken of minder duurzaam zijn. Wil je je skincare extra puur en milieuvriendelijk houden? Dan kun je deze vermijden.

⚠ Phenoxyethanol → Veelgebruikt conserveermiddel, veilig in lage concentraties, maar kan bij een gevoelige huid irritatie geven.

⚠ Alcohol Denat. (SD Alcohol 40-B) → Kan uitdrogend werken, vooral bij een droge of gevoelige huid.

⚠ Siliconen (Dimethicone, Cyclopentasiloxane) → Niet schadelijk, maar kunnen een afsluitend laagje vormen en zijn minder milieuvriendelijk.

⚠ BHA (Butylated Hydroxyanisole) & BHT (Butylated Hydroxytoluene) → Conserveermiddelen, mogelijk schadelijk bij langdurig gebruik.

⚠ Minerale oliën & paraffine (Petrolatum, Paraffinum Liquidum) → Afgeleid van aardolie, minder milieuvriendelijk en kunnen poriën verstoppen.

⚠ Formaldehyde & formaldehyde-releasers (DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, Diazolidinyl Urea) → Conserveermiddelen die kleine hoeveelheden formaldehyde kunnen afgeven.

⚠ Microplastics (Polyethylene, Acrylates Copolymer, Nylon-12) → Vervuilend voor het milieu en onnodig in verzorgingsproducten.

⚠ Synthetische geurstoffen (Fragrance, Parfum) → Kunnen allergenen of irriterende stoffen bevatten.

⚠ Sulfaten (Sodium Lauryl Sulfate - SLS, Sodium Laureth Sulfate - SLES)
→ Geen directe hormoonverstoorders, maar ze kunnen de huidbarrière aantasten, waardoor schadelijke stoffen makkelijker worden opgenomen.
→ Ze zorgen voor schuim, maar kunnen je huid uitdrogen en irriteren.

⚠ PEG’s (zoals PEG-100 Stearate, PEG-7 Glyceryl Cocoate)
→ Kunnen verontreinigd zijn met 1,4-dioxaan, een mogelijk kankerverwekkende stof.